+385 98 1379 611
Izdvojene novosti
Wing Chun
Wing Chun je jedan od stilova kineskog kung fua. To je borilačka vještina napravljena na osnovi zakona biomehanike ljudskog tijela. Karakterizira ga iznimna učinkovitost u borbi i nikad nije, poput nekih drugih borilačkih vještina s istoka, postao sportom.
Kettlebell
Kettlebell (eng.) ili girja (rus.) je naizgled obična željezna kugla sa ručkom koja nam zbog svog specifičnog oblika i težišta daje određene prednosti prilikom vježbanja s tim tradicionalnim ruskim „rekvizitom". Takvim vježbanjem trošimo puno kalorija.
Osobni treninzi
Recite nam svoj cilj i mi ćemo vas dovesti do njega! Svatko od nas je jedinstven. Bazirani na individualnom pristupu te vašim željama i potrebama, ovi treninzi dovode vas do cilja uz maksimalnu efikasnost. Uz to ćete naučiti i pravilno izvođenje ciljanih vježbi pa možete nastaviti i kod kuće!
Tvrtke
Kreirali smo grupne programe vježbanja za zaposlenike vaše tvrtke! Kako vježbanje povoljno djeluje na tijelo i um, tako podiže i efikasnost na radu. Bilo da se vježba ujutro, prije posla ili nakon, dobrobiti vježbanja osjetit će osim vaših zaposlenika i njihove kolege. Nema ništa lijepše nego vidjeti nasmijanog radnika koji se dobro osjeća!
Izdvojeni članci
Svjetsko prvenstvo u Girevoy Sportu 2013 godine, Tyumen, Rusija
U sibirskom gradu Tyumen održano je Svjetsko prvenstvo u Girevoy Sportu u IUKL organizaciji.
Hrvatsku su predstavljala četiri natjecatelja.
Prvenstvo Hrvatske u Girevoy Sportu 2014 godine
U Pisarovini, nedaleko od Zagreba, je 1. ožujka održano Prvenstvo Hrvatske u GIrevoy Sportu.
Otvorena je Girevoy Sport Akademija!
  Nakon četiri godine vježbanja i usavršavanja na sportskim kampovima u svijetu i Hrvatskoj, odlučili smo osnovati Girevoy Sport Akademiju i podignuti Girevoy Sport na veću razinu. 
   
IKSFA Croatia Open Championship 2012

U organizaciji Kettlebell Team-a Sparta i potporu IKSFA-e održano je otvoreno prvenstvo Hrvatske u disciplinama Long Cycle i Snatch za žene i muškarce.

Video: Kettlebell radionica 22.9.2012.
22.9.2012. u prostorijama Snage održana je radionica vježbanja kettlebellom. Pogledajte dio atmosfere na videu.
Video: IKSFA Training Days with Denis Vasiliev
Krajem ožujka 2012. u Snagi je održan kettlebell seminar sa višestrukim svjetskim prvakom Denisom Vasilievim pod nazivom "IKSFA Training Days with Denis Vasiliev".

Intervju: Denis Vasiliev
Ekskluzivno za Snaga.hr, Robert Novak razgovarao je sa Denisom Vasilievim u Sankt Peterburgu, nekoliko dana nakon osvajanja njegovog trećeg europskog zlata na europskom prvenstvu u Litvi.  Denis Vasiliev osvajač je titule MSWC, dvostruki je prvak svijeta, trostruki prvak Rusije i Europe u kettlebell liftingu.
Intervju: Sergey Rachinskiy
Ekskluzivni intervju sa Sergeyom Rachinskim! Sergey Rachinskiy je Predsjednik IKSFA (International Kettlebell Sport & Fitness Academy), HMS (Honorable Master of Sport), MSWC (Master of Sport World Class), Honored Coach of Russia, deveterostruki prvak svijeta, dvanaesterostruki prvak Rusije.
Tetive
Tetive su tkiva koja povezuju mišiće sa drugim dijelovima tijela, najčešće kostima. To su vezivna tkiva koja prenose mehaničku silu mišićne kontrakcije na kosti. Čvrto su povezane sa mišićnim vlaknima s jedne, i sa dijelovima kosti s druge strane. Sastavljene su gustog, vlaknastog vezivnog tkiva kojeg primarno čine vretenaste čelije-fibrociti, i vlakana od kolagena.
O snazi tetiva i starim načinima vježbanja
Tetive su, zbog svojih fenomenalnih sposobnosti, bile predmet promatranja mnogobrojnih pojedinaca i skupina koje su tražile načine da razviju i usavrše ogromne potencijale ljudskog tijela. Još od Egipta, antičke Grčke, preko Indije i Kine, postoje čvrsti povijesni dokazi koji ukazuju na postojanje specifičnih vježbi koje ciljano razvijaju ne samo snagu mišića, nego i snagu tetiva.
Iskustva polaznika
"Nakon mjesec dana treninga naočigled su ojačali mišići u lumbalnom dijelu ali i ostali - osjećam se puno čvršće i vjerujem da se uskoro vraćam na malonogometne terene spremniji nego ikad :)"
Hrvoje J.
"Prvi trening završio sam fizički potpuno iscrpljen ali beskrajno sretan. To je ono što sam tražio! Sa svakim treningom upoznajem nove mišiće na tijelu za koje nisam niti znao da postoje."
Hrvoje Ć.
"Lok Yiu Wing Chun mi daje potrebno uravnoteženje prema zahtjevima na poslu. Već nakog pola godine treninga poboljšalo se moje tjelesno držanje; prije svega uspravno držanje leđa, a također i moja mentalna snaga."
Lars G.
"Snaga i sposobnost koja se dobiva kroz jednostavnost pokreta Wing Chuna koji počivaju na jasnim principima, i nevjerojatna dubina svega što se krije iza toga, ostavljaju na mene jak utisak."
Anica M.
Copyright © 2011. - Sva prava zadržana - SNAGA.HR
Produkcija Novi Kod d.o.o.